1歳から6歳の子どもごはん 365日の幼児食 冷凍できる作りおきレシピ

レシピに大人2人分子供1人分、などと書いてあるのですが、どれくらいが子供分なのか大人分なのかよくわからず…。 冷凍の仕方や解凍の仕方も書いてありますが、どのレシピにどれを適用すればいいのかは特に書いてないのでその辺りも分かりにくいです。結局一つしか作りませんでした。