物書きの方が、実際にうつ病になり、そこから立ち直るまでの体験談。 しっかりしたリサーチと、分かりやすくて押しつけのない表現がベースなので、正しい情報を肩肘張らずにゲットできます。 巻末に参考文献の一覧もあるので、うつの入門書としてもオススメ!
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誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド(1)
物書きの方が、実際にうつ病になり、そこから立ち直るまでの体験談。 しっかりしたリサーチと、分かりやすくて押しつけのない表現がベースなので、正しい情報を肩肘張らずにゲットできます。 巻末に参考文献の一覧もあるので、うつの入門書としてもオススメ!