ベリーダンスは骨盤の位置を調整しつつ、深層筋に刺激を与えられると思い、その手引書代わりに購入しました。まったくの初心者の入門編としては、雰囲気を掴むという意味で良いのではないかと思います(模範の方がおひとりだけぽっちゃりしてあまりクビレが見られなかったので、あぁ、ベリーダンスを長くやっても、効果には個人差があるのかも…と思ってしまいましたが)。他の方のレビューにもありましたが、確かに説明不足の感は否めません。動くと同時か、その直前に、次に左右のどちらに動くのか等、言葉で指示があった方が良いと思います。一通り見て動く手順を覚えてしまえば、あまり問題はありませんが、『手引書』としてのDVDなので、その点再考すべきではないでしょうか。
物に溢れた現代日本なのに、ともすれば我々は買いだめをしたり、万が一を考えて今は不必要な物まで買い置きしてしまう。結果、人が中心ではなく、物を中心にした"物置き"の中で生活することになる。そうなれば掃除もしにくくなり、埃もたまり、良い運気まで逃がしてしまう。モノに与えてしまった場所とエネルギーを自分に取り戻す。「片づけ」を通して、自分にとって不必要なものをそぎ落とし、本当に必要なもののみと快適に暮らす方法が、読みやすい文体で書かれてあります。ポイントが明確で記憶に残りやすく、読後に爽快感や解放感が湧いてきます。
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アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編 〜骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム〜
ベリーダンスは骨盤の位置を調整しつつ、深層筋に刺激を与えられると思い、その手引書代わりに購入しました。まったくの初心者の入門編としては、雰囲気を掴むという意味で良いのではないかと思います(模範の方がおひとりだけぽっちゃりしてあまりクビレが見られなかったので、あぁ、ベリーダンスを長くやっても、効果には個人差があるのかも…と思ってしまいましたが)。他の方のレビューにもありましたが、確かに説明不足の感は否めません。動くと同時か、その直前に、次に左右のどちらに動くのか等、言葉で指示があった方が良いと思います。一通り見て動く手順を覚えてしまえば、あまり問題はありませんが、『手引書』としてのDVDなので、その点再考すべきではないでしょうか。
新・片づけ術断捨離
物に溢れた現代日本なのに、ともすれば我々は買いだめをしたり、万が一を考えて今は不必要な物まで買い置きしてしまう。結果、人が中心ではなく、物を中心にした"物置き"の中で生活することになる。そうなれば掃除もしにくくなり、埃もたまり、良い運気まで逃がしてしまう。モノに与えてしまった場所とエネルギーを自分に取り戻す。「片づけ」を通して、自分にとって不必要なものをそぎ落とし、本当に必要なもののみと快適に暮らす方法が、読みやすい文体で書かれてあります。ポイントが明確で記憶に残りやすく、読後に爽快感や解放感が湧いてきます。