内容が暗すぎて気が重かったですが、ラストは「さすが、高野和明！！」と思わせるものでした。 オススメです。
シリーズ集大成という感じです。確かに３０秒なんだけど、自分がどのタイプなのかを調べるのに結構時間がかかったり、３タイプぐらい当てはまったためにどの運動をすればいいのかも分からず、私に１番いいのは「１分骨盤ダイエット」かなーと思いました。他の２冊には書いてないことも書かれているので、買って損することはないと思うけど、今までの本と比べると難しい感じがします。自分のタイプがすぐ分かった方には、３０秒だしいいかもしれませんね。
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6時間後に君は死ぬ
内容が暗すぎて気が重かったですが、ラストは「さすが、高野和明！！」と思わせるものでした。 オススメです。
夜30秒ゆがみ直しダイエット
シリーズ集大成という感じです。確かに３０秒なんだけど、自分がどのタイプなのかを調べるのに結構時間がかかったり、３タイプぐらい当てはまったためにどの運動をすればいいのかも分からず、私に１番いいのは「１分骨盤ダイエット」かなーと思いました。他の２冊には書いてないことも書かれているので、買って損することはないと思うけど、今までの本と比べると難しい感じがします。自分のタイプがすぐ分かった方には、３０秒だしいいかもしれませんね。