栄養学博士が教える「たんぱく質」最高のとり方

整体の待合に置いてあり 読んでとてもためになったので購入しました。簡単に読めて内容も理解できやすくその上とても値段が安いので買って良かった。ダイエットのときの栄養もタンパク質中心に考えようと思いました。