アンガーマネジメント　11の方法

この本は、読みやすいです。よく自己啓発本とか心理学の本は、書いた人がミイラ取りがミイラになっていて、読みにくかったりしますが、これはそれがないからわかりやすく、中だるみもない内容です。勉強になるから、迷ってるなら買いです。