寝たままできる！パリジェンヌたちの体幹トレーニング　KANAMI式バーオソル

体が硬くて少しでも柔らかくかつ引き締めたいと思い買いました。初めは体が硬くて辛かったですが、少しずつ柔らかくなり下半身が少し引き締まった気がします。