はじめてのやせ筋トレ　おうちレッスンDVD

１年前にDVDのついない版を購入。本を観ながらやることになれず、DVDが出るのを待っていました。 カウントや休憩タイムを計るのも不要ですし、やはりDVDを観ながらのほうが断然やりやすいです。 欲を言えば、筋トレの動画の種類（とくに毎日できる腹筋）がもっとあってもよいかなと思いました。