掲載されているお料理レシピは、どれも手軽な材料で、作り方も簡単。写真付きでわかりやすいです。この夏、胃腸の不調に悩まされたりもしたので、この本を参考に食養生したいと思います。
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新しい体を作る料理〜「いつも疲れてだるい」からやる気に満ちた明るい体へ
掲載されているお料理レシピは、どれも手軽な材料で、作り方も簡単。写真付きでわかりやすいです。この夏、胃腸の不調に悩まされたりもしたので、この本を参考に食養生したいと思います。