どうしようか悩んでましたが、特典画像目当てで購入。 ちょっと、思ったより私的にイマイチでした。 でも、すごい凝ったケースでした（笑）
イラストがいっぱいで、分かりやすいです。それに、実践しやすいものもいっぱいだし、これなら、出来そうな感じです。 実際、介護に使われてる方法も書いてあるので、何かと役に立ちそうです。
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古武術で毎日がラクラク！
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