月のヨガ

子育て中であったり、ネットやSNS からの溢れる色んな情報、忙しくバタバタ過ごしている今の時代にあったヨガの本です。１つ1つの言葉が身体にしみ込んでいく感じです。女性のバランスを整えて自分を大事にしてあげようと思えます。 カッコつけるヨガでもなく、がんばらないでも良くて自分を愛しみ、自分を甘やかしてあげれるようになりました。 サントーシマ香先生の本に出会いワークショップや講習を受けて人生が変わりました。 全ての女性に絶対読んでほしいです。