幸運体質になれる瞑想CDブック

最近ヨーガ、瞑想を始めてから長年の不安障害がかなり改善されてきたので、 更にチャクラを整えたくてこちらを購入しました。 本はまだ最初の方しか読んでいませんが、解り易く書かれています。 CDを一度聞いてから、就寝したところ夜中に目が覚め耳の奥でキーンと 音が鳴り、目の前の壁に１ｍぐらいの虹色の丸い光が見えました。 かなり明るかったです。こういう経験は初めてなので少し怖くなりました。 このＣＤと関係あるかどうかは分かりませんが、聞いていて心地がいいので もう少し続けてみようと思います。