丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！　名医が教える最新1分体操大全

腰が丸まってきている自身と母のために購入。 毎朝起床時は普通だが、日中活動しているうちに徐々に腰が曲がってしまい苦痛を感じるので、藁にもすがる思いです。 1分体操を実践して姿勢が良くなることを期待してます。