「心のがまぐち」を開くと、自分の人生を攻略できる

まだ読み終わってはいないのですが、 とても為になると思いました。 更年期障害で、気力が無くて辛かったのですが、 希望を持てたお陰で、少しづつ、やる気を取り戻せた感じです。 1年以上運動をしていなかったのですが、 朝散歩から始め、食生活も変えたら、少しずつ気分が上向きに。 体調等に悩みがある方に是非読んで欲しいです。 たくさんの本を読みましたが、地に足も着いている内容で、1番心に響きました。