オトナ女子の薬膳的セルフケア大全

ゆるく薬膳してみようかなぁと思い購入しましたが初心者には少し使い勝手が難しいなぁと感じました。 こういった本はやはり実際に中身をきちんと確認して自分の求めてる本なのかどうかを確かめて購入した方がいいのかもなぁと思いました。