毎日4分で超快適！ 超ラジオ体操

どうせあっても見ないので、ＤＶＤなしで薄いのが良かったです。 テレビだと動きが早いので、じっくり確認したくて買いました。 ただ、本のせいではなく、自分のせいなのですが、まだじっくり取り組めてはいないので、星４にします。 図解は、わかりやすいです。