ブルーライト体内時計への脅威

視能訓練士（眼科の検査および訓練を行う専門職）です。 こちらの本は一般の方向けに平易な表現で書かれていますが、内容は決して簡単過ぎるということはなく非常に興味深いものでした。 ブルーライトだけではなく健康全般や眼光学などに関心がある方にもおすすめです。