ヤセる！Popteen最強リアルダイエットBOOK

確かにダイエット方法とか、私はこんなのをやって－○キロ痩せたとか、細かく載っているのでモチベーションが上がるし、これやってみようかな！って気持ちにはなります。(続くかは別にして)中身が充実してるのでオススメっちゃオススメです。 雑誌みたいなかんじで読みやすいし、エクササイズとか筋トレとかマッサージが読めばわかる程度にあるのも良いところだと思います。 でも、読み飽きるくらい見てくると９８０円がちょっと高く思えちゃうかなあ あと、なんか昔の記事を寄せ集めたでしょ？って丸わかりなところが意外とあって複雑な気分…(最終的にはスープ生活に転んでたりする笑)