自律神経にいいこと大全100

ちょっとしたケアの方法やツボの説明が丁寧に書かれているので、1冊手元に置いておきたい本でした。病院に行くほどでもないけどという不調にはいろいろ試しています。節目年齢の表を見て自分の不調も歳なりのことなんだと安心できました。