1日5分の瞑想でポジティブな脳を作る 瞑想 for mental -crystal bowl For Meditation

１～６までは、５分間で、 ７＆８までは、１０分間で、 ９は、１５分間になっている。 正直、ＣＤプレイヤーで聴くと、辛かったから、 ＣＤラジオ(推奨)（＾＿＾）ｂ 曲を聴き終わった後は、精神的に「安定」する。