ソルフェジオ・ヒーリング528 理想の眠りへ導く周波数

寝る時に眠りの妨げにならない程度の音量で曲を流しています。 心地よい曲調で、最後の曲を聴き終える前に寝てしまいます。 不眠気味でしたが、少しでもいい眠りにつけるようになればいいと思っています。