なぜこんなにも私の状態や何もかもがわかるんだろう?なぜこんなにもはっきりとわかりやすく言語化できるんだろう?と驚きと信じられない不思議な感覚です。 こんな本に出会ったことなんてなくて、夢のようです! きっとこれからは肩の力を抜いて楽に、幸せになれると信じています。
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精神科医が教える 笑顔うつから抜け出す方法
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