今は仕事をリタイヤして家でゴロゴロですが、体が鈍ってきています。会社では、朝始業前にラジオ体操をしていましたが、毎日の継続で1日中身体が楽でした。この事を思い出し、1日の始めには体操から始めようと決めました。一家に一つは有った方が良いでしょうね。
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キング すく♪いく セレクション::NHKラジオ体操〜第1・第2〜
今は仕事をリタイヤして家でゴロゴロですが、体が鈍ってきています。会社では、朝始業前にラジオ体操をしていましたが、毎日の継続で1日中身体が楽でした。この事を思い出し、1日の始めには体操から始めようと決めました。一家に一つは有った方が良いでしょうね。