体と心がよろこぶ缶詰「健康」レシピ

備蓄のつもりでいつも多めに買い置きしている缶詰ですが、いつもカパッと開けてそのままお皿に移して食べることが多くそのままでも美味しいけれどちょっと飽きたな～と思いこの本を購入してみました。 １種類の缶詰で何種類かのレシピを紹介していてそれぞれ「シミとシワを防ぎ美白を保つ」や「血流の低下が招く目の下のくまが気になるときに」など書いてくれているのがいいです。なにより缶詰の味をいかして調味料はほんの少しでいいのでご飯作るのが億劫だな～と思った時に簡単に家にあるものだけでパパっと作れて美味しくて身体にも良いのが嬉しいです。 以前はわざわざ防災食を購入していましたが、いざ期限がきて食べるとあまり美味しくなくて負担になっていましたが缶詰ならどんどん使いながら備蓄もできるのでいいですね。