1日1分で血圧は下がる！　薬も減塩もいらない！

まだ全て読んでいませんが、高血圧の家族がいるので購入してみました。字が大きめで読みやすく、イラストも載っていて分かりやすいです。今まで駄目だと信じていた成分が実は身体にとって重要なものだと知ったときは衝撃でした。血圧が下がる体操のやり方やアロマ、ツボ押しなど高血圧じゃなくても試してみたくなるような内容の本だと思いました。「薬や減塩はいらない！」という言葉に惹かれて購入したのですが、気になる方はぜひ読んでみて下さい。