ヨシタケシンスケさんの本、前から気になっていましたが、やっと初購入です。 この本は、がんじがらめに考え過ぎな自分に、少し肩の力を抜いていいんだよって言ってくれてるような、そんな気がして心がほっこりしました。 買って良かった。心が荒んでる時にこそ手に取りたい本です。
初めて犬を飼うことになり、犬のことを勉強しようと思い購入しました。知らないことがたくさん載っていて勉強になりましたが、しつけに関しては別の本を追加購入しようと思いました。
テレビを見ながらできるので気軽に始められます。本が届いて10日ほど続けていますが、無理なく続けていけそうです。足裏リリース、ふくらはぎリリース、くびれストレッチ、お尻リリース、太ももリリース、美尻ストレッチ、ふくらはぎコロコロ、この7項目だけ毎日やっています。この7項目だけなら15分かかりません。効果のほどはまだわかりませんが、ふくらはぎリリースは痛くてまだきちんと正座できないものの、終えた後足の血流がよくなったような気がします。習慣化して続けていきたいと思います。
イラスト付き解説ですごくわかりやすいです。曖昧だった知識がはっきりしてきて助かりました。
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あつかったら ぬげばいい
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いぬほん 犬のほんねがわかる本
初めて犬を飼うことになり、犬のことを勉強しようと思い購入しました。知らないことがたくさん載っていて勉強になりましたが、しつけに関しては別の本を追加購入しようと思いました。
女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット
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