料理研究家・藤井 恵 おいしくてからだが整う、傑作レシピ選

齢を重ね、がっつり食べられなくなりました。 また子どもも独立したので、手が込みすぎたり、がっつり料理は卒業。これからは夫婦の栄養・健康重視で食事を楽しみたいと思います。 こちらの本はそんな願いを叶えられるメニューが沢山あります。 全レシピを制覇し、お気に入りを増やしたいです。