糖尿病・肥満を克服する　高雄病院の「糖質制限」給食

糖尿ではないのですが、予備軍の両親にプレゼントしました。 この本を読んで、いかに今まで糖質を取り過ぎていたか自分も両親も反省(笑) 料理も、１ヶ月のレシッピがのっているので献立を考えるのが面倒な私や母にはもってこいの本でした。 レシピ本ダイエット本を色々買いましたが、この本がいままでで一番良い内容だと私は思います。