アロマテラピーの教科書

数あるアロマ本の中からこれを買ってホント良かったーって思います。 アロマ歴はまだ1年未満と初心者です。11月に検定を受けてみようかなーってレベルです。 とある書物でラベンダーの酢酸リナリル含有量についてを知り、種類によっては含有量が異なりそれによって鎮静効果も違うとかで、成分って重要なんだなと思いました。 この本には各精油の主要成分の割合が書かれています。他の本では割合までは書かれていないものが多いです。 貧乏なので、メーカーものではなく楽天で最安値と思われるショップさんの精油を愛用しているのですが、そのショップさんが表示している成分で十分なのかどうかを知るのにこの教科書は手放せません。 またショップによっては同じ精油でも名称が異なる場合も多いですが、そんな時もこの教科書を片手に学名やら成分やらを見て何に相当するのかを判断しています。 症状別レシピもそれなりに載っているし、レシピ以外にそれぞれの症状に有効な精油の候補が書かれているので、オリジナルでブレンドする目安にもなっていいです。 これ1冊あれば、初心者には十分過ぎるくらいだと思います。