【HSPチェックリスト付き】鈍感な世界に生きる 敏感な人たち (Highly Sensitive Person (HSP) ) (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

自分が他の人より気がつく、疲れやすい等、これを読んで府に落ちることが多く、少し楽になれます。自分の周りの人に理解してもらうのは難しいと思うけど、同じように生きづらさを感じている人にはおすすめしたい本です。あと、まだ小さい子どもを持つ親御さんにも、こういう人たちがいて、我が子もその性質を持っている可能性があることを知ってもらうことはプラスになると思います。