キレる私をやめたい

イライラして八つ当たりしては自己嫌悪に陥るアラサーの妹におくりました。 わたしは、八つ当たりした後自己弁護・自己肯定する人は嫌いですが、 八つ当たりした後落ち込んでる人を見ると苦しそうで可哀そう、と思ってしまいます。 妹はいろいろ腑に落ちる点が多く、自分のイライラを認識できたようです。 気持ちが少し楽になったようなので買ってよかったです。 冷静なタイプの友人に読んでもらったら、自分には当てはまらないけど イライラしてる人の気持ちが初めて分かったと言っていたそうです。 あと、マンガなので読みやすかったそうです。