健康食品・サプリメントを科学する

摂っているつもりで取れていない食品で 補助食品で補うことで、摂れていると思っていても 実は摂りすぎのサプリもあれば、補っていないサプリもあるので、 自分に合った、摂取の栄養を取り入れる一冊ではと思います。