もっと！神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる！

今回の本は前回のものより食事のバリエーション増えてかなりパワーUPしてました。 サバ缶だけではなく幅を持たせてくれていたので、長く継続できそうです(⍢) また、厳し目と緩めの2パターンがあるので、その時の自分のやる気に合わせて選べるのもよかったです！