禅の教えに学ぶ捨てる習慣と軽やかな人生

物事に反応しすぎる自分が 自分を窮屈にしていることを改めよう と思いました。60歳も過ぎて私自身穏やかな毎日を過ごして 軽やかに生きていこうと思います。