ゴルフヨガ・メソッド

家でできるヨガの本を探してたところにゴルフを始めた私だったので一石二鳥と思い購入しました。内容はクラブを使ってコースでできる、ちょっとしたストレッチのようなヨガの動きが載っています。全部覚えるのは無理なので、といって本を持ってコースに行くわけにもいかないので、1つ2つを参考に頭に入れて実践しています。呼吸法もプラスされているのでゴルフがへたくそで、単純な脳の私には読んで良かったと思うことが多いです。これからも何度も何度もページをめくると思います