くびれ美人ヨガ

本屋さんで見かけてから、ずっと気になっていました！！ 1年前から7キロくらい太ったので、ダイエットのために購入…。運動不足・運動音痴なので、結構夜のメニューは辛いですが、腰をねじるポーズが多いので期待大です★