40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

３０代ころからパニック症候群で電車に乗れず困ってましたが、葛西さん考案 の呼吸の仕方を訓練したところ、電車でパニックになってもおさまるようにな りました。 普段運動しないせいか、体力も全然なかったんですが他のトレーニングやアド バイスを２か月ほど実践したところ、仕事をやりこなせる体力までついてきま した。今５０前ですがこれからの人生が楽しみです。 葛西さん、本当にありがとうございました。