やせウマずぼら飯 極 購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」(PDF)「だれウマ式激やせトレーニング」（動画）付き

イラスト？絵？とかあって、噛み砕いた文章でレシピも載ってて、とても分かりやすかったです。真似して作ってみようと思います！