運動を頑張らなくても腰痛　坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全

この本に書かれている1分ほぐしは、本当に腰に効果がありました。私は整形外科でヘルニアと診断されており、坐骨神経が圧迫されて足が痺れる時が多々ありましたが、1分ほぐしを続けていると、足が痛く無い日もできて生活がすごく楽になりました。 この本に出会えて本当によかったです。