1回1分！　本気（マジ）やせダイエット 3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる！

インスタのダイエット関連の投稿でよく目にするようになり、ずっと気になっていました。 我流でダイエットをしては挫折し止めて、またダイエットしては止めて⋯のリバウンドを繰り返していて、さすがにこのまはまでは健康のためにも良くないと思い、本気でダイエットする為に購入させて頂きました。 本は読みやすく、中でも「骨格診断別ちょいトレ」が良かったです。 何でもかんでもしようとすると疲れちゃうので、タイプ別にトライできるのは嬉しいです。 欲を言えば、食事のレシピがもう少しあれば嬉しいです。 今度は是非ダイエットレシピ本をお願いします！