整体院に治療の為通ってます。週１回のペースで数年掛かるとのこと。自宅でストレッチをすることで、少しでも良い方向に進めて出来るだけ期間を短縮したい。
これからの人生をどう過ごしたらなど、悩み事は多々有る。その方法などを導いてくれる。
以前耳鼻科で慢性副鼻腔炎の治療後、ＣＴ検査をしたら前頭葉が同年代の平均よりも萎縮してると指摘され、将来認知症になりますと診断されました。 40歳から脳は、萎縮すると言われてるのは本当だった。80代は認知症は普通なので、私も覚悟しておかねばならない。
一人暮らしの為どうしても食事が偏り、必要な栄養とバランスの良い内容など知識を身につけて、今後の健康寿命をいかに長く出来るのか、それには、まず運動、ストレッチ、栄養補助食品を摂取したりと、考えられる事は全部実行する。 そういう意味でこの本はとても参考になります。
来年７0歳今まさにこれからの生き方等について、体の衰えは 必要に応じて運動やらストレッチをしたりして、内科 眼科 耳鼻科 歯科 皮膚科 と3ｹ月毎に処方された薬を服用。それとサプリメントを摂取したりと、やれ る事は全て実行し悔いを残すのは避けたいです。
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丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる！ 名医が教える最新1分体操大全
整体院に治療の為通ってます。週１回のペースで数年掛かるとのこと。自宅でストレッチをすることで、少しでも良い方向に進めて出来るだけ期間を短縮したい。
一日一生
これからの人生をどう過ごしたらなど、悩み事は多々有る。その方法などを導いてくれる。
ボクはやっと認知症のことがわかった 自らも認知症になった専門医が、日本人に伝えたい遺言
以前耳鼻科で慢性副鼻腔炎の治療後、ＣＴ検査をしたら前頭葉が同年代の平均よりも萎縮してると指摘され、将来認知症になりますと診断されました。 40歳から脳は、萎縮すると言われてるのは本当だった。80代は認知症は普通なので、私も覚悟しておかねばならない。
医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術
一人暮らしの為どうしても食事が偏り、必要な栄養とバランスの良い内容など知識を身につけて、今後の健康寿命をいかに長く出来るのか、それには、まず運動、ストレッチ、栄養補助食品を摂取したりと、考えられる事は全部実行する。 そういう意味でこの本はとても参考になります。
70歳が老化の分かれ道
来年７0歳今まさにこれからの生き方等について、体の衰えは 必要に応じて運動やらストレッチをしたりして、内科 眼科 耳鼻科 歯科 皮膚科 と3ｹ月毎に処方された薬を服用。それとサプリメントを摂取したりと、やれ る事は全て実行し悔いを残すのは避けたいです。