時々湿疹がひどく出るのですが、その湿疹も水分の取り過ぎからくるのだとか。どちらかと言えば、乾燥で水分足りないのだと思ってました。水分はいくら取っても、細胞に入らなければ意味がなく、むしろ細胞外でたまってしまい、有害であるという事が分かったので、とても為になりました。図解がたくさん載っているので、手元に置いておくのに良いと思います。
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完全図解 水分の摂りすぎが病気をつくる
時々湿疹がひどく出るのですが、その湿疹も水分の取り過ぎからくるのだとか。どちらかと言えば、乾燥で水分足りないのだと思ってました。水分はいくら取っても、細胞に入らなければ意味がなく、むしろ細胞外でたまってしまい、有害であるという事が分かったので、とても為になりました。図解がたくさん載っているので、手元に置いておくのに良いと思います。