糖尿病・肥満を克服する　高雄病院の「糖質制限」給食

糖尿病の彼に何を作ったら良いのか参考にしたく購入しました。 写真の献立のカロリーを見ると、ご飯がいかに高カロリーだったのかがわかりました。 1ページに一食のメニューがのっていますが、正直毎日これだけの物を作るのは共働きの者にとっては大変です。食費もバカになりません。 なので、自分でできそうな献立をかいつまんで作ることをお勧めします。