ヨーガでゆがみを探して、調整するセルフ・メンテナンス・ワークブック

私は10代からヨガを習っており、ヨガの普及活動をされていた師範の組織に在籍しておりました。ヨガの内観、哲学など学んでおり理学療法士の観点からのヨガもまた別の意味で勉強になりました。