自信スイッチ　10歳からはじめるポジティブ習慣39

子供向けに買いましたが、大人の私でも十分参考になります。 逆に、子供向けの内容の方が、実践しやすく、取り入れています。 ここ数年の中で、ベスト3にはいる良い本と出あいました。