心の中に「静」をもつ

鶴太郎さんの生き方や考え方に感銘を受けました。移り変わりの早いこんな時代だからこそ、じっくりゆっくり自分と向き合う「静」の時間が大切。また食べ物への考え方、食への意識もかわりました。ヨガ好きな方、自分と向き合いたい時におすすめの1冊です。