精神科医kagshunが教えるつらさを手放す方法 幸せになる超ライフハック

「精神科医が書いた本」と聞くと読みづらいイメージありますが、この本はスラスラ読めました。専門用語もほとんどなく、簡単な文章と時々面白エピソードも入っていて、気軽に「人生を幸せにするコツ」を身に付けることができます。