「閉経」のホントがわかる本〜更年期の体と心がラクになる!

更年期など私には関係なかったわ、そう思って70を前にこの本に出会いました。 何と無知だったのでしょう、女性ホルモンについて！今となっては手遅れですが、大いに関係ありました。ホットフラッシュや、心身の不調だけではなかった、骨粗鬆症、LDLコレステロールの事その他諸々。女性の身体をコントロールしている女性ホルモンの事、皆さんに知って欲しいと思いました。 女性の身体をトータルに診ていきたいという婦人科医の対馬先生と、ご自身の経験から更年期カウンセラーとなられた美容家の吉川先生が出版されています。 具体的に優しい図解を入れて本当に丁寧に分かりやすく書かれて居ると思います。 定期健康診断の受け方などもアドバイスされています。 娘や、職場の若い子達にも是非読んで欲しいと思いました。必読書です。