ひざ痛　変形性膝関節症　自力でよくなる！　ひざの名医が教える最新1分体操大全

一分体操tぃうタイトルにひかれ買いました。 中々良い本です。毎日体操するように心がけてはいますが・・・ 少しは改善してる気がします。