こむら返り克服！ 整形外科専門医が教える 最新最強　ふくらはぎ強化大全

週に1～2回就寝中に足がつって寝不足になり辛かったので、藁にもすがる思いでこちらの本を購入しました。自分のパターンはこれだなと知る事が出来、マッサージや体勢を考慮したおかげで全くつらなくなりました。